今私が幸せに生きているのは、

「母が私を産んでくれたおかげ」

です。

・・・

素直にそう思っていたのですが、最近そうではなかったことに気がついたのです。

先日、自己肯定感について書きましたが

「私ってダメだわ」と思う時がたびたびあったのですが、

その大半が、自分の健康状態からでした。

・私は“頭痛持ち”で、しょっちゅう頭痛に悩まされています。

・歯医者とも縁が切れずに、今まで歯医者に支払ったお金は、相当なものになります。

この2つの悩みは、私の姉も全く同じものを持っています。

母から引き継いだ体質と、小さい頃からの生活習慣によるものだと思います。

（他人にはわかってもらえない悩みを姉と分かち合っては、いつの間にか、話の矛先を母親に向けていました。）

最近、気付いたこととは、

私は、頭痛で寝込んだり仕事が滞るたびに「私って、ダメだわ」思っていましたが、

その度の母親を責めていたのではないか‼️

ということです。

さらに、なんだかんだと言いながら、私は母親に依存したことに気がつきました。

母親を言い訳にして、依存していたのですよね。

母親依存から、卒業します‼️

「いつも元気で健康なら、もっと仕事ができるはず」と思うならば、

真正面から自分自身で向き合おうと思います😊

頭痛に関しては、鎮痛剤を飲んでも効かないことが多く、近年はビワ温灸とヨガをやっていました。

ヨガはかなり頭痛に効くことがわかったので、生活にもっと取り入れようと決めました。

パソコンに向かって同じ姿勢を続けた後は、いつでもヨガができるように、リビングの片隅にマットとiPadを置きました。

頭痛は起きる前に、予防します‼️