婚活成功占い♡愛川千景です。

39県で緊急事態宣言が解除されましたが、

「彼に会えない」

「婚活が、中断したまま」

という方も、まだまだ多いと思います。

今のうちにできる婚活成功のための“自分磨き”は、

顔や、スタイルといった外見だけに目を向けがちですが、

下半身もとても大切です‼️

千景目線👀で、マジメな下半身のお話を３回にわけて書きたいと思います。

婚活成功のための下半身対策〜その１〜

◎子供が欲しい人は、妊娠しやすい体を作ることを心がけましょう‼️

「子供が欲しいので、35歳くらいまでには結婚したい」という方は多いです。

そういう方は、「結婚と同時に妊娠する💪」というくらいの心意気で、体のコンディションを整えておきましょう。

そのためには、“冷え”に要注意です‼️

血行が悪いと卵巣機能の低下を招いてしまうので、下半身を冷やさないようにしましょう。

簡単に実践できる３つの冷え性対策をあげますと

①シャワーだけで済まさないで、湯船につかる。

湯船にじっくりつかることで血行がよくなります。

（ただし、生理中はシャワーだけの方が良いようです）

②水分を取りすぎない。

最近は水分をとることが勧められますが、その人の体質や運動量によります。

私は、冷え性体質のなのに、寒い時期に１日２リットルのお水をとる健康法を取り入れたことが、婦人病発症への引き金になりました。

③下腹部を冷やさないようにするためには、お臍までのおパンツを着用すること。

私のオススメは、コレです。

以前、１度ご紹介したことがありますが、ブラデリスのモモパンツは秀逸です。

1760円（税込み）は安くはないですが、「おしりが桃！」になり、同時にジャストウエストで子宮や卵巣を守ってくれる、優れモノ✨

綿100%の方が通気性は良いのかもしれませんが、履いていて気分が上がることも大切なことなので、綿38%のモモパンツに軍配をあげたいと思います。

勝負おパンツはバッグの中に忍び込ませておいて、デートの前に履き替えましょう❣️

次回は、

婚活成功のための下半身対策〜その２〜

をアップします😊

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